Thursday, 28 February 2019
5. Cara
mengatasi stres.
1. Berzikir,sholat,membaca
Al-qur an dan usahakan tidak memikirkan masalah karena masalah adalah penyebab
dari stres.
2. Berzikir,ngobrol
dengan orang, piknik dan membaca buku.
3. Berlibur
agar mengembalikan pikiran dan suaya tidak pising memikiri suatu hal tersebut.
4.
Pergi ketempat yang di sukai itu bisa
membuat kita yang lagi sedih malah menjadi riang dan tertawa kembali.
5. Bermain
permainan yang di sukai karena dengan cara main permainan yang disukai pada
akhirnya yang tadinya stres akhirnya jadi tenang dan senang.
